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PROGRAMME DIGITAL

REVENIR A SOI

7 jours de méditation guidées pour retrouver un moment à soi

Un programme simple et accessible pour ralentir, se reconnecter à l'essentiel et instaurer une pratique de méditation dans votre quotidien. 

19.90€ 

Votre programme complet

Paiement unique · Sans abonnement

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CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE

7 jours, 7 thématiques, une progression en douceur

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POURQUOI CE PROGRAMME ?

Parce que vous méritez un temps pour vous.

Dans un quotidien souvent chargé, il est facile de s'oublier. 

Ce programme vous offre une parenthèse de 7 jours pour ralentir, vous reconnecter à vos ressentis et découvrir une pratique de méditation simple et durable.

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UN CONTENU SOIGNÉ ET ACCESSIBLE

Une expérience guidée, simplement. 

Chaque jour, vous aurez accès à une méditation guidée de 10 à 15 minutes, accompagnée d'exercices simples et d'inspiration écrite. Vous avancez à votre rythme, depuis votre téléphone, votre tablette ou votre ordinateur.

7 méditations audio (10 à 15 min chacune) + 1 bonus

Le Carnet des éclaircies, pour guider vos réflexions

Sur tous vos appareil, en toute autonomie

19.90€ - paiement unique, sans abonnement

POUR QUI ? 

Choisissez ce programme si... 

Vous souhaitez instaurer un moment de pause dans votre quotidien.

Vous souhaitez essayer ou reprendre la méditation.

Vous avez envie de vous sentir plus calme, ancré.e et plus aligné.e.

Vous cherchez une approche simple, bienveillante et sans injonction.

Petits%20pas%2C%20grands%20changements

FAITES LE PREMIER PAS

REVENIR À SOI

7 jours pour vous reconnecter à l'essentiel.